KvinneCamp 2025 – Mestring, nettverk og inspirasjon i Trondheim

En helg med læring, mestring og nettverksbygging:
KvinneCamp 2025 samlet engasjerte kvinnelige bowlere fra hele landet til en intensiv helg på Lucky Bowl i Trondheim. Med fokus på både mental og teknisk utvikling, inspirerte campen deltakerne til å trene smartere, prestere bedre – og ønske seg at KvinneCamp blir en fast årlig tradisjon.

Helgen 2.–3. august 2025 arrangerte NBFs Kvinneprosjekt KvinneCamp 25 for lisensierte kvinnespillere. Målet var å bygge kompetanse innen bowling, styrke nettverket blant aktive kvinnelige spillere og gi deltakerne verktøy for både teknisk og mental utvikling.

Tidspunktet var lagt strategisk tidlig på høsten, som en ideell oppstart på sesongen. Hovedfokuset var å bevisstgjøre betydningen av mentalt fokus i teknisk utførelse, og hvordan dette påvirker prestasjonene på banen. Gjennom helgen jobbet deltakerne med konsentrasjon, visualisering, fokus- og siktelinjer, fremdrift og måling av prestasjoner ved bruk av Specto.

Instruktørene Stian Hoff og Leif Espen Skjegstad – begge sertifiserte trenere med erfaring fra klubb-, liga- og landslagsnivå – ledet deltakerne gjennom øktene.

Positive erfaringer fra deltakerne

Tilbakemeldingene fra campen viser at opplegget traff godt:

«Personlig har jeg ikke landslagsspill som målsetting, men ønsker verktøy som hjelper meg å bli en mer stabil bowler. Jeg har fått kontroll over stress, press og tankespinn, og lært at pust og visualisering virker som gode hjelpemidler. Dette har vært ei super helg – jeg håper det blir flere av dem!»

En annen deltaker skrev:

«Bra tema! Har savnet fokus på mental trening. Campen var inspirerende til å trene smartere og mer strukturert. Veldig bra med Specto.»

Flere trakk fram at de hadde fått konkrete tips om siktelinjer, valg av riktig utstyr og justeringer for bedre reaksjon på banen.

Ønske om årlig KvinneCamp – men potensial for flere deltakere

For å sikre best mulig individuell oppfølging var antall plasser begrenset til 20 deltakere. Selv om de som deltok fikk mye igjen for helgen, hadde arrangøren forventet at flere ville benytte anledningen til å delta. Det er samtidig et tydelig ønske om at KvinneCamp blir en årlig tradisjon – til glede og nytte for alle kvinnelige bowlere i NBF.

oplus_9437184

oplus_9437184